皆様こんにちは♪
暑いですねー><°外では、運動がしづらい
今日この頃なので、中で運動不足解消しましようっ♪
呼吸と骨盤の動きで腸活もできる、マシンピラティスで夏バテ防止していきましょう♪
＠つくば美容室/hair story r-ism next/つくば／研究学園/美容室

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